رزق و روزی به دنبال تو می دود آرام باش- امام علی(ع)

کتاب ﻓﮑﺮﺗﺎن را ﻋﻮض ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ زﻧﺪﮔﯿﺘﺎن ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﺪ(فصل اول)02- برایان تریسی

نویسنده :اباذر باقری
تاریخ:شنبه 19 فروردین 1396-08:38 ق.ظ

ﺷﻤﺎ ﻧﺘﺮس ﻣﺘﻮﻟﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ

ﮐﻮدك ﺑﺪون ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﻫﺮاس ﻣﺘﻮﻟﺪ ﻣﯽ ﺷﻮد. ﺗﻨﻬﺎ ﺗﺮﺳﺶ از اﻓﺘﺎدن و ﺳﻘﻮط ﮐﺮدن و ﺻﺪاﻫﺎی ﺑﻠﻨﺪ اﺳﺖ. ﺳﺎﯾﺮ ﺗﺮﺳﻬﺎ را ﮐﻮدك در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺑﺰرگ ﻣﯽ ﺷﻮد، ﻣﯽ آﻣﻮزد.

دو ﺗﺮس ﻋﻤﺪه ای ﮐﻪ در ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ﺷﻮد ﺗﺮس از ﺷﮑﺴﺖ و ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ، و دﯾﮕﺮی ﺗﺮس از اﻧﺘﻘﺎد و رد ﺷﺪن اﺳﺖ. اﮔﺮ وﻗﺘﯽ دﺳﺖ ﺑﻪ ﻫﺮﺗﺠﺮﺑﻪ ای ﻣﯽ زﻧﯿﻢ ﻣﻮرد اﻧﺘﻘﺎد ﻗﺮار ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ، ﺗﺮس از ﺷﮑﺴﺖ در ﻣﺎ اﯾﺠﺎد ﻣﯽ ﺷﻮد. ﺑﺮ ﺳﺮﻣﺎن ﻓﺮﯾﺎد ﻣﯽ ﮐﺸﻨﺪ: "ﻧﻪ!از آﻧﺠﺎ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﮕﯿﺮ! اﯾﻦﮐﺎر را ﻧﮑﻦ! آن را ﺑﺮ زﻣﯿﻦ ﺑﮕﺬار!" ﻣﺠﺎزاﺗﻬﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ و درﯾﻎ ﮐﺮدن از ﻋﺸﻖ، ﻣﺎ را ﺑﻪ ﻫﺮاس ﻣﯽ اﻧﺪازﻧﺪ، ﺑﻪ ﻣﺎ اﺣﺴﺎس ﻋﺪم اﻣﻨﯿﺖ ﺧﺎﻃﺮﻣﯽ دﻫﻨﺪ .دﯾﺮی ﻧﻤﯽ ﮔﺬرد ﮐﻪ ﺑﻪ اﯾﻦ ﺑﺎور ﻣﯽ رﺳﯿﻢ ﻣﺎ ﮐﻮﭼﮏ ﺗﺮ، ﺿﻌﯿﻒ ﺗﺮ، ﻧﺎﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﺗﺮ، ﻧﺎﺑﺴﻨﺪه ﺗﺮ و ﻧﺎﻻﯾﻖ ﺗﺮ از آن ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ دﺳﺖ ﺑﻪﮐﺎر ﺟﺪﯾﺪی ﺑﺰﻧﯿﻢ. ﻣﺎ اﯾﻦ اﺣﺴﺎس را ﺑﺎ ﻋﺒﺎراﺗﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ:"ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻢ، ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻢ، ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻢ." اﺑﺮاز ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ. ﻫﺮ ﮔﺎه ﺑﻪ اﯾﻦ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ اﻓﺘﯿﻢ ﮐﻪ

ﮐﺎر ﺟﺪﯾﺪی ﺻﻮرت ﺑﺪﻫﯿﻢ، ﺧﻮد ﺑﻪ ﺧﻮد دﭼﺎر اﺣﺴﺎس ﻫﺮاس ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ. ﻣﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﻣﺎ را ﻣﺠﺎزات ﮐﻨﻨﺪ. و ﺑﺎردﯾﮕﺮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯿﻢ:"ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻢ."

ﺗﺮس از ﺷﮑﺴﺖ دﻟﯿﻞ اوﻟﯿﻪ ﺑﺮای ﺷﮑﺴﺖ و ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ در زﻧﺪﮔﯽ اﺳﺖ. در اﺛﺮ اﻧﺘﻘﺎدات ﻣﺨﺮب در زﻣﺎن ﮐﻮدﮐﯽ، وﻗﺘﯽ ﺑﺰرگ و ﺑﺎﻟﻎ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ،دﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺎری ﻧﻤﯽ زﻧﯿﻢ.ﻣﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ، دﻟﺸﻮره ﭘﯿﺪا ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ و ﺑﯽ ﻗﺮار ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ. ﺧﻮدﻣﺎن را دﺳﺖ ﮐﻢ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ و ارزان ﻣﯽ ﻓﺮوﺷﯿﻢ. ﻫﻨﻮزدﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺎر ﻧﺸﺪه دﺳﺖ از ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﺸﯿﻢ. ﺑﻪ ﺟﺎی آﻧﮑﻪ ﻣﻐﺰ ﺣﯿﺮت اﻧﮕﯿﺰ ﺧﻮد را ﺑﻪ ﮐﺎر ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺧﻮاﺳﺘﻪ ﻫﺎی ﺧﻮد ﺑﺮﺳﯿﻢ، دﻟﯿﻞ ﻣﯽآورﯾﻢ ﮐﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﯿﻢ آن ﮐﺎر ﺑﺨﺼﻮص را اﻧﺠﺎم ﺑﺪﻫﯿﻢ.

ﻧﯿﺎز ﺑﻪ ﻣﻬﺮ و ﻣﺤﺒﺖ

دوﻣﯿﻦ ﻫﺮاس ﻋﻤﺪه ای ﮐﻪ ﻣﺎﻧﻊ از ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ و ﺗﺮﻗﯽ ﻣﺎ ﻣﯽ ﺷﻮد، و اﻋﺘﻤﺎد ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻣﺎ را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد، و ﻣﯿﻞ ﺑﻪ داﺷﺘﻦ زﻧﺪﮔﯽ ﺗﻮأم ﺑﺎ ﺷﺎدی وﺷﺎدﻣﺎﻧﯽ را در ﻣﺎ ﻧﺎﺑﻮد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺗﺮس از رد ﺷﺪن و ﯾﺎ ﺗﺮس از ﻣﻮرد اﻧﺘﻘﺎد ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻦ اﺳﺖ. اﯾﻦ اﺣﺴﺎس را در دوران ﮐﻮدﮐﯽ از ﭘﺪر و ﻣﺎدراز ﮐﺎرﻣﺎن ﻧﺎراﺿﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ، از ﻣﺎ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ و ﻣﻬﺮ و ﻋﺸﻖ و ﺗﺄﯾﯿﺪﺷﺎن را از ﻣﺎ درﯾﻎ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ و اﯾﻦ در ﺣﺎﻟﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﮐﻮدﮐﯽ ﺑﻪ اﯾﻨﻬﺎ ﺷﺪﯾﺪاً اﺣﺘﯿﺎج دارﯾﻢ.

ﺗﺮس از دوﺳﺖ داﺷﺘﻪ ﻧﺸﺪن ﺑﻪ ﻗﺪری ﺑﺮای ﯾﮏ ﮐﻮدك دردﻧﺎك اﺳﺖ ﮐﻪ او ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ رﻓﺘﺎرش را ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ای ﺳﺎزﻣﺎن ﻣﯽ دﻫﺪ ﮐﻪ ﻣﻮرد ﺗﺄﯾﯿﺪﭘﺪر و ﻣﺎدرش ﻗﺮار ﺑﮕﯿﺮد. اﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﮐﻮدك ﺧﻮد ﺑﻪ ﺧﻮدی ﺧﻮد را از دﺳﺖ ﻣﯽ دﻫﺪ و در ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻓﻌﻞ "ﻣﺠﺒﻮر ﻫﺴﺘﻢ! ﻣﺠﺒﻮر ﻫﺴﺘﻢ!"راﺻﺮف ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺑﺎ ﺧﻮد ﺑﻪ اﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯽ رﺳﺪ ﮐﻪ "ﻣﺠﺒﻮرم ﻫﺮ ﭼﻪ را ﭘﺪر ﯾﺎ ﻣﺎدر ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ اﻧﺠﺎم ﺑﺪﻫﻢ. در ﻏﯿﺮ اﯾﻦ ﺻﻮرت، آﻧﻬﺎ ﻣﺮا دوﺳﺖﻧﻤﯽ دارﻧﺪ و ﻣﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﻢ."

 ﻋﺸﻖ ﻣﺸﺮوط

در دوران ﺑﻠﻮغ و ﺑﺰرﮔﺴﺎﻟﯽ، ﮐﺴﯽ ﮐﻪ در ﮐﻮدﮐﯽ ﻋﺸﻖ ﻣﺸﺮوط را ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺮده اﺳﺖ )ﻋﺸﻖ ﻣﺸﺮوط در ﺑﺮاﺑﺮ ﻋﺸﻖ ﺑﯽ ﭼﺸﻢ داﺷﺖ ﯾﺎ ﺑﯽﻗﯿﺪ و ﺷﺮط ﮐﻪ ﺑﺰرگ ﺗﺮﯾﻦ ﻫﺪﯾﻪ ای اﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺴﯽ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ آن را ﺑﻪ دﯾﮕﺮان ﺑﺪﻫﺪ( ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮات دﯾﮕﺮان ﺑﻪ ﺷﺪت ﺣﺴﺎس ﻣﯽ ﺷﻮد. اﮔﺮ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ اﻣﮑﺎن آن وﺟﻮد داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﮐﺴﯽ او را ﺗﺄﯾﯿﺪ ﻧﮑﻨﺪ، ﺷﺨﺺ از دﺳﺖ زدن ﺑﻪ آن ﮐﺎر ﺧﻮد داری ﻣﯽ ورزد.

ﺗﺮس از ﺷﮑﺴﺖ و رد ﺷﺪن ﮐﻪ ﻧﺎﺷﯽ از اﻧﺘﻘﺎد ﻣﺨﺮب در اواﯾﻞ دوران ﮐﻮدﮐﯽ اﺳﺖ ﯾﮑﯽ از دﻻﯾﻞ رﯾﺸﻪ ای اﻏﻠﺐ ﻧﺎﺧﺸﻨﻮدﯾﻬﺎ و اﺿﻄﺮاﺑﺎتﻣﺎ در ﺳﻨﯿﻦ ﺑﺰرﮔﺴﺎﻟﯽ اﺳﺖ. ﭘﯿﻮﺳﺘﻪ اﺣﺴﺎس ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ "ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻢ!" ﯾﺎ "ﻣﺠﺒﻮرم!"در اﯾﻦ ﻣﯿﺎن ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ اﺣﺴﺎس اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ "ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻢ، اﻣﺎ ﻣﺠﺒﻮرم!"ﯾﺎ "ﻣﺠﺒﻮرم، اﻣﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻢ!".

ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﯿﻢ ﮐﺎری ﺑﮑﻨﯿﻢ، اﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻪ ﺷﮑﺴﺖ ﺑﺨﻮرﯾﻢ. ﻣﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﻣﻮرد ﺗﺄﯾﯿﺪ ﻗﺮار ﻧﮕﯿﺮﯾﻢ. ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﯿﻢ ﮐﺎری ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ زﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎن ﺑﻬﺘﺮ ﺷﻮد، اﻣﺎ از ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ. ﻣﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﺲ از ﻣﺎ اﻧﺘﻘﺎد ﮐﻨﺪ.

در اﻏﻠﺐ اﺷﺨﺎص، ﻫﺮاﺳﻬﺎﯾﺸﺎن ﺑﺮ آﻧﻬﺎ ﺣﮑﻮﻣﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻫﺮ ﮐﺎری ﺑﮑﻨﻨﺪ ﺑﺮای اﺟﺘﻨﺎب از ﺷﮑﺴﺖ ﯾﺎ اﻧﺘﻘﺎد اﺳﺖ. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﻨﺪ ﺑﺎزیﺑﯽ ﺧﻄﺮ ﺑﮑﻨﻨﺪ و در اﯾﻦ ﺷﺮاﯾﻂ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮای ﺗﻼش ﺑﺮای رﺳﯿﺪن ﺑﻪ ﻫﺪف ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﺪ. اﺷﺨﺎص در اﯾﻦ ﺷﺮاﯾﻂ ﺑﻪ ﺟﺎی ﻓﺮﺻﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ دﻧﺒﺎلاﺣﺴﺎس اﻣﻨﯿﺖ ﺧﺎﻃﺮ ﻣﯽ ﮔﺮدﻧﺪ.

ﻣﯿﺰان ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮد را دو ﺑﺮاﺑﺮ ﮐﻨﯿﺪ

آرﺗﻮر ﮔﻮردون، ﻧﻮﯾﺴﻨﺪه، زﻣﺎﻧﯽ از ﺗﻮﻣﺎس واﺗﺴﻮن، ﺑﻨﯿﺎﻧﮕﺬار آی ﺑﯽ ام، ﭘﺮﺳﯿﺪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﯾﮏ ﻧﻮﯾﺴﻨﺪه ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺮ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖﺑﺮﺳﺪ. ﺗﻮﻣﺎس واﺗﺴﻮن، ﮐﻪ ﯾﮑﯽ از ﻏﻮﻟﻬﺎی ﺑﺰرگ دﻧﯿﺎی ﺗﺠﺎرت در آﻣﺮﯾﮑﺎﺳﺖ، در ﺟﻮاﺑﺶ ﮔﻔﺖ:"اﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﯽ ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺮ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖﺑﺮﺳﯽ، ﻣﯿﺰان ﺷﮑﺴﺘﻬﺎی ﺧﻮدت را دو ﺑﺮاﺑﺮ ﮐﻦ. ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ در ﻣﻨﺘﻬﯽ ﻋﻠﯿﻪ ﺷﮑﺴﺖ وﺟﻮد دارد."

واﻗﻌﯿﺖ اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﺮ ﭼﻪ ﻗﺒﻼً ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮرده ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺑﻪ اﺣﺘﻤﺎل ﺑﯿﺸﺘﺮی ﻣﻮﻓﻖ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﺷﺪ. ﺷﮑﺴﺘﻬﺎ ﺷﻤﺎ را ﺑﺮای ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ آﻣﺎدهﮐﺮده اﻧﺪ. ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ دﻟﯿﻞ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ ﺑﻌﺪ از ﻫﺮ ﺑﺪﺑﯿﺎری ﻧﻮﺑﺖ ﺧﻮش ﺑﯿﺎری ﻣﯽ رﺳﺪ. وﻗﺘﯽ ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮد را دو ﺑﺮاﺑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﻫﻢ زﻣﺎن ﺑﺎ آن ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ دو ﺑﺮاﺑﺮ ﻣﯽ ﺷﻮد.

ﺳﺨﺖ اﻓﺰار ذﻫﻨﯽ ﺷﻤﺎ

آﻧﭽﻪ را ﮐﻪ درﺑﺎره ﺧﻮدﺗﺎن ﻣﯽ داﻧﯿﺪ، ﻫﻤﻪ ﺑﺎورﻫﺎی ﺷﻤﺎ، روی "ﺳﺨﺖ اﻓﺰار" ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺷﻤﺎ در ﺧﻮد اﻧﮕﺎره ای ﮐﻪ دارﯾﺪ ﺣﮏ ﻣﯽ ﺷﻮد.

 ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﺷﻤﺎ ﻣﻘﺪم ﺑﺮ ﻣﯿﺰان و ﺳﻄﺢ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻤﺎﺳﺖ و اﺛﺮﺑﺨﺸﯽ ﺷﻤﺎ در ﻫﺮ ﮐﺎری ﮐﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﺷﻤﺎ از ﺑﺎوری ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮد و ﺗﻮاﻧﻤﻨﺪﯾﻬﺎی ﺧﻮد دارﯾﺪ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ ﺷﻮد. اﯾﻦ ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﯾﺎ ﺗﺼﻮﯾﺮ ذﻫﻨﯽ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻣﯽاﻧﺪﯾﺸﯿﺪ و درﺑﺎره ﺧﻮدﺗﺎن ﭼﻪ اﺣﺴﺎﺳﯽ دارﯾﺪ و ﺑﻪ ﮐﺠﺎ ﺧﻮاﻫﯿﺪ رﺳﯿﺪ.

ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﻫﺎی ﮐﻮﭼﮏ ﺷﻤﺎ

ﺷﻤﺎ ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﻫﺎی ﮐﻮﭼﮏ ﺗﺮی ﻫﻢ دارﯾﺪ. اﯾﻦ ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﻫﺎ ﺑﻪ اﺗﻔﺎق ﻫﻢ، ﺧﻮداﻧﮕﺎره اﺻﻠﯽ ﺷﻤﺎ را ﺑﻨﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺷﻤﺎ ﺑﺮای ﻫﺮ زﻣﯿﻨﻪ ای اززﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮد دارای ﯾﮏ ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﯾﺎ ﺗﺼﻮﯾﺮ ذﻫﻨﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ. ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﻫﺎی ﮐﻮﭼﮏ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ در آن زﻣﯿﻨﻪ ﺧﺎص ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ اﻧﺪﯾﺸﯿﺪ و ﭼﻪ اﺣﺴﺎﺳﯽ دارﯾﺪ.

ﺑﺮای ﻣﺜﺎل، درﺑﺎره ﻣﯿﺰان ﺳﻼﻣﺘﯽ و آﻣﺎدﮔﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺧﻮد، دارای ﯾﮏ ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﻫﺴﺘﯿﺪ. درﺑﺎره اﯾﻨﮑﻪ ﭼﻘﺪر ﻏﺬا ﺑﺨﻮرﯾﺪ ﯾﺎ ورزش ﮐﻨﯿﺪ ﻫﻢدارای ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﻣﯽ ﺑﺎﺷﯿﺪ.درﺑﺎره اﯾﻨﮑﻪ ﭼﻘﺪر دوﺳﺖ داﺷﺘﻨﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﭼﻘﺪر از ﻣﺤﺒﻮﺑﯿﺖ و ﺷﻬﺮت در ﻧﺰد دﯾﮕﺮان ﺑﺮﺧﻮردارﯾﺪ، ﭼﮕﻮﻧﻪﻫﻤﺴﺮ ﯾﺎ واﻟﺪی ﻫﺴﺘﯿﺪ و ﺗﺎ ﭼﻪ اﻧﺪازه دوﺳﺖ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ دارای ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﻫﺴﺘﯿﺪ. ﺑﺮای ﻫﺮ ورزﺷﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ و ﻫﺮ ﻓﻌﺎﻟﯿﺘﯽ ﮐﻪ درﮔﯿﺮ آن ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺧﻮداﻧﮕﺎره دارﯾﺪ.

درﺑﺎره اﯾﻨﮑﻪ ﮐﺎرﺗﺎن را ﺑﻪ ﭼﻪ ﺧﻮﺑﯽ اﻧﺠﺎم ﻣﯽ دﻫﯿﺪ و ﻫﺮ ﺑﺨﺶ آن را ﭼﮕﻮﻧﻪ اﻧﺠﺎم ﻣﯽ دﻫﯿﺪ ﻫﻢ دارای ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﻫﺴﺘﯿﺪ. درﺑﺎره اﯾﻨﮑﻪ ﭼﻪﻣﺒﻠﻐﯽ درآﻣﺪ ﺑﻪ ﺟﯿﺐ ﻣﯽ زﻧﯿﺪ، ﭼﻘﺪر ﭘﺲ اﻧﺪار و ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﮔﺬاری ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ دارای ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﻫﺴﺘﯿﺪ. واﻗﻌﯿﺖ اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﯿﺪﻣﺒﺎﻟﻎ ﺑﺴﯿﺎر ﺑﯿﺸﺘﺮ ﯾﺎ ﮐﻤﺘﺮی از آﻧﭽﻪ ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﺷﻤﺎ ﺣﮑﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ دﺳﺖ آورﯾﺪ. اﮔﺮ ﺧﻮاﻫﺎن درآﻣﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮی ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎورﻫﺎﯾﯽ را ﮐﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺧﻮد دارﯾﺪ، ﺗﻐﯿﯿﺮ دﻫﯿﺪ. اﯾﻦ ﺑﺨﺶ ﻣﻬﻤﯽ از ﻣﻄﺎﻟﺐ ﮐﺘﺎب ﺣﺎﺿﺮ را ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ دﻫﺪ.

ﺑﺎورﻫﺎی ﺧﻮد را ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻫﯿﺪ

در ﻫﺮ ﻣﻮرد اﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺧﻮد را ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻫﯿﺪ و ﺑﻪ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺟﺪﯾﺪی ﺑﺮﺳﯿﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺼﻮﯾﺮ ذﻫﻨﯽ ﯾﺎ ﺧﻮداﻧﮕﺎره را ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻫﯿﺪ.

ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﺎﻧﻪ، ﺑﺎورﻫﺎی ﺷﻤﺎ ﺗﺎ ﺣﺪود زﯾﺎد ذﻫﻨﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ و ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ واﻗﻌﯿﺎت ﻧﻤﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎی آن، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ اﻃﻼﻋﺎﺗﯽ ﮐﻪ درﯾﺎﻓﺖ ﮐﺮدهاﯾﺪ و آﻧﻬﺎ را واﻗﻌﯽ ﻣﯽ ﭘﻨﺪارﯾﺪ ﻣﺘﮑﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺑﺎورﻫﺎ، ﺑﺎورﻫﺎی ﺧﻮد ﻣﺤﺪود ﮐﻨﻨﺪه ﻫﺴﺘﻨﺪ. اﯾﻨﻬﺎ ﺑﺎورﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺳﺒﺐ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ درزﻣﯿﻨﻪ ای اﺣﺴﺎس ﮐﻤﺒﻮد ﮐﻨﯿﺪ.اﯾﻦ ﺑﺎورﻫﺎ ﺑﻪ ﻧﺪرت درﺳﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ.اﻣﺎ اﮔﺮآﻧﻬﺎ را ﻣﻌﺘﺒﺮارزﯾﺎﺑﯽ ﮐﻨﯿﺪ،درﺑﺎره ﺷﻤﺎ ﻣﺼﺪاق وﺣﻘﯿﻘﺖ ﭘﯿﺪا ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ.

ﮐﺎر ﻣﻬﻤﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ اﻧﺠﺎم دﻫﯿﺪ اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎورﻫﺎی ﺧﻮد ﻣﺤﺪود ﮐﻨﻨﺪه را زﯾﺮ ﺳﺆال ﺑﺒﺮﯾﺪ.ﺑﺎﯾﺪ ﻓﺮض را ﺑﺮ اﯾﻦ ﺑﮕﺬارﯾﺪ ﮐﻪ اﯾﻦ ﺑﺎورﻫﺎیﺣﻘﯿﻘﯽ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. ﺑﺮای ﻟﺤﻈﻪ ای ﺗﺼﻮر ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﮔﻮﻧﻪ ﻣﺤﺪودﯾﺘﯽ رو ﺑﻪ رو ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ. ﺗﺼﻮر ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ آﻧﭽﻪ در زﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﯿﺪ دﺳﺖ ﭘﯿﺪاﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﺗﺼﻮر ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺗﻮاﻧﻤﻨﺪی ﺑﺎﻟﻘﻮه ﺷﻤﺎ ﻧﺎﻣﺤﺪود اﺳﺖ.

ﺑﺮای ﻣﺜﺎل، ﺗﺼﻮر ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺘﻮاﻧﯿﺪ دو ﺑﺮاﺑﺮ آﻧﭽﻪ اﻣﺮوز ﮐﺴﺐ درآﻣﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﭘﻮل درﯾﺎﻓﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ﺗﺼﻮر ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺘﻮاﻧﯿﺪ در ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺰرگ ﺗﺮی زﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯿﺪ، اﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﺑﻬﺘﺮی ﺳﻮار ﺷﻮﯾﺪ و زﻧﺪﮔﯽ ﻣﻄﻠﻮب ﺗﺮی داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ.

ﺗﺼﻮر ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺘﻮاﻧﯿﺪ ﯾﮑﯽ از اﻋﻀﺎی ﺑﺮﺟﺴﺘﻪ در زﻣﯿﻨﻪ ﮐﺎری ﺧﻮد ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺗﺼﻮر ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﯾﮑﯽ از ﻣﺤﺒﻮب ﺗﺮﯾﻦ و ﺳﺮﺷﻨﺎس ﺗﺮﯾﻦﺷﺨﺼﯿﺘﻬﺎی اﺟﺘﻤﺎع و دﻧﯿﺎی ﺗﺠﺎرت ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺗﺼﻮر ﮐﻨﯿﺪ از آراﻣﺶ و اﻃﻤﯿﻨﺎن ﺑﺮﺧﻮردارﯾﺪ و از ﭼﯿﺰی ﻧﻤﯽ ﻫﺮاﺳﯿﺪ. ﺗﺼﻮر ﮐﻨﯿﺪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﯿﺪ ﻫﺮ ﻫﺪﻓﯽ را ﺑﺮای ﺧﻮد در ﻧﻈﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ و ﺑﻪ آن ﺑﺮﺳﯿﺪ.اﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﮑﺮﺗﺎن را ﻋﻮض ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ زﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎن ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﺪ.

ﻧﻘﻄﻪ ﺷﺮوع از ﻣﯿﺎن ﺑﺮداﺷﺘﻦ ﻫﺮاﺳﻬﺎ و آزاد ﮐﺮدن ﺗﻮاﻧﻤﻨﺪﯾﻬﺎی ﺑﺎﻟﻘﻮه اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ذﻫﻦ ﺧﻮد ﺑﺎورﻫﺎی ﺷﺠﺎﻋﺎﻧﻪ، ﺳﺎزﻧﺪه، ﻣﺜﺒﺖ و ﺟﺪﯾﺪ ﺑﺪﻫﯿﺪ. در ﺗﻤﺎم اﯾﻦ ﮐﺘﺎب اﻧﺠﺎم دادن اﯾﻦ ﻣﻬﻢ را ﻣﯽ آﻣﻮزﯾﺪ.

 ﺳﻪ ﺑﺨﺶ ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﺷﻤﺎ

ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﯾﺎ ﺗﺼﻮﯾﺮ ذﻫﻨﯽ ﺷﻤﺎ از ﺳﻪ ﺑﺨﺶ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ ﺷﻮد، درﺳﺖ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﯾﮏ ﮐﯿﮏ ﮐﻪ آن را ﺑﻪ ﺳﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﮐﺮده ﺑﺎﺷﯿﺪ. اﯾﻦ ﺳﻪﻋﻨﺼﺮ ﺑﻪ اﺗﻔﺎق ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺷﻤﺎ را ﺷﮑﻞ ﻣﯽ دﻫﻨﺪ.اﯾﻨﻬﺎ ﺗﺎ ﺣﺪود زﯾﺎد ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﭼﻪ ﻓﮑﺮ و اﺣﺴﺎﺳﯽ دارﯾﺪ و ﭼﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. اﯾﻨﻬﺎ آﻧﭽﻪ راﮐﻪ ﺑﺮای ﺷﻤﺎ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺘﺪ، ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﺳﺎزﻧﺪ.

ﺧﻮد اﯾﺪه آﻟﯽ اوﻟﯿﻦ ﺑﺨﺶ ﺷﺨﺼﯿﺖ و ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﺷﻤﺎﺳﺖ. ﺧﻮد اﯾﺪه آﻟﯽ از ﺗﻤﺎﻣﯽ اﻣﯿﺪﻫﺎ، رؤﯾﺎﻫﺎ، ﭘﻨﺪاره ﻫﺎ و اﯾﺪه آﻟﻬﺎی ﺷﻤﺎ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽﺷﻮد. ﺧﻮد اﯾﺪه آﻟﯽ ﯾﺎ ﺧﻮدآرﻣﺎﻧﯽ ﺷﻤﺎ از ﺧﺼﻮﺻﯿﺎت، ارزﺷﻬﺎ و ﮐﯿﻔﯿﺎﺗﯽ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ ﺷﻮد ﮐﻪ آﻧﻬﺎ را در ﺧﻮد و دﯾﮕﺮان ﺗﺤﺴﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ.

ﺧﻮداﯾﺪه آﻟﯽ آن ﺷﺨﺼﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﺑﻪ او ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﻮﯾﺪ. اﯾﻦ اﯾﺪه آﻟﻬﺎ راﻫﻨﻤﺎ و ﺷﮑﻞ دﻫﻨﺪه رﻓﺘﺎر ﺷﻤﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﻣﺮدان، زﻧﺎن و رﻫﺒﺮان ﺑﺰرگ و اﺷﺨﺎﺻﯽ ﮐﻪ از ﻣﻨﺶ و ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺳﻄﺢ ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺧﻮردارﻧﺪ از ارزﺷﻬﺎ، ﭘﻨﺪاره ﻫﺎ و اﯾﺪه آﻟﻬﺎی ﺧﻮد اﻃﻼع دﻗﯿﻖدارﻧﺪ. آﻧﻬﺎ ﻣﯽ داﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ و ﺑﻪ ﭼﻪ اﻋﺘﻘﺎد دارﻧﺪ. آﻧﻬﺎ ﺑﺮای ﺧﻮد ﻣﻌﯿﺎرﻫﺎی ﺳﻄﺢ ﺑﺎﻻ در ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ و ﺣﺎﺿﺮ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ دراﯾﻦ ﻣﻌﯿﺎرﻫﺎ ﻣﺼﺎﻟﺤﻪ ﮐﻨﻨﺪ. اﯾﻨﻬﺎ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ دﯾﮕﺮان ﺑﻪ آﻧﻬﺎ ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ و ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺑﻪ آﻧﻬﺎ ﺗﮑﯿﻪ ﮐﻨﻨﺪ. اﻧﯿﻬﺎ در ﺗﺒﺎدﻟﻬﺎی ﺧﻮد ﺑﺎدﯾﮕﺮان ﻗﻄﻌﯽ و ﺻﺮﯾﺢ ﻫﺴﺘﻨﺪ. در ﻫﺮ ﮐﺎری ﮐﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺳﻌﯽ دارﻧﺪ در ﺣﺪ اﯾﺪه آﻟﻬﺎی ﺧﻮد ﻇﺎﻫﺮ ﺷﻮﻧﺪ.

آن ﻃﻮر ﮐﻪ ﺧﻮدﺗﺎن را ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﺪ

ﺑﺨﺶ دوم ﺧﻮد اﻧﮕﺎره ﺷﻤﺎ ﺗﺼﻮﯾﺮ ذﻫﻨﯽ ﺷﻤﺎﺳﺖ. اﯾﻦ ﻃﺮﯾﻘﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﻮدﺗﺎن را ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﺪ و درﺑﺎره ﺧﻮدﺗﺎن ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. اﯾﻦ را اﻏﻠﺐآﯾﯿﻨﻪ درون ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ.اﯾﻨﺠﺎ ﻣﮑﺎﻧﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ وﻗﺘﯽ ﺑﻪ درون ﺧﻮد ﻧﮕﺎه ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻪ اﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯽ رﺳﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ در ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﺑﺨﺼﻮﺻﯽ ﺑﺎﯾﺪ رﻓﺘﺎر ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻗﺪرت ﺗﺼﻮﯾﺮ ذﻫﻨﯽ، ﻫﻤﯿﺸﻪ رﻓﺘﺎر ﺑﯿﺮوﻧﯽ ﺷﻤﺎ ﻣﻄﺎﺑﻖ و ﻣﻨﻌﮑﺲ ﮐﻨﻨﺪه ﺗﺼﻮﯾﺮ دروﻧﯽ ﺷﻤﺎﺳﺖ.

ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺗﺼﻮﯾﺮ ذﻫﻨﯽ را ﺑﺮای اوﻟﯿﻦ ﺑﺎر ﮐﺸﻒ ﮐﺮد ﻣﺎﮐﺴﻮِل ﻣﺎﻟﺘﺰ ﺑﻮد ﮐﻪ ﺑﻪ درك ﻣﺎ از ﻋﻤﻠﮑﺮد و اﺛﺮﺑﺨﺸﯽ اﻧﺴﺎن ﺑﻪ ﻣﻘﺪار زﯾﺎد اﺿﺎﻓﻪﮐﺮد. وﻗﺘﯽ ﺗﺼﻮر ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ و ﯾﺎ ﺧﻮد را ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﺪ ﮐﻪ در ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﺮاﯾﻂ ﺧﻮد ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﭘﯿﺎﻣﯽ ﺑﻪ ذﻫﻦ ﻧﯿﻤﻪ ﻫﺸﯿﺎرﺗﺎن ﻣﺨﺎﺑﺮه ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ.

ذﻫﻦ ﻧﯿﻤﻪ ﻫﺸﯿﺎر ﺷﻤﺎ اﯾﻦ ﭘﯿﺎم را ﺑﺴﺎن ﻓﺮﻣﺎﻧﯽ در ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﮔﯿﺮد و ﺑﻌﺪ اﻓﮑﺎر، ﮐﻠﻤﺎت و اﻋﻤﺎﻟﺘﺎن را ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ای ﻫﺪاﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺳﺎزﮔﺎر ﺑﺎﺗﺼﻮﯾﺮی ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ در ذﻫﻦ ﺧﻮد ﺧﻠﻖ ﮐﺮده اﯾﺪ.

ﺗﻤﺎم ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻫﺎی ﺷﻤﺎ در زﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﺑﻬﺒﻮد و اﺻﻼح ﺗﺼﺎوﯾﺮ ذﻫﻨﯽ ﺷﻤﺎ ﺗﺤﻘﻖ ﭘﯿﺪا ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺗﺼﺎوﯾﺮ ذﻫﻨﯽ ﺷﻤﺎ روی اﺣﺴﺎﺳﺎت، رﻓﺘﺎر وﻧﮕﺮﺷﻬﺎی ﺷﻤﺎ و ﺣﺘﯽ اﯾﻨﮑﻪ دﯾﮕﺮان ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ارﺗﺒﺎط ﺑﺮﻗﺮار ﻣﯽ ﺳﺎزﻧﺪ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﯽ ﮔﺬارد. اﯾﺠﺎد ﯾﮏ ﺗﺼﻮﯾﺮ ذﻫﻨﯽ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺨﺶ ﻣﻬﻤﯽ ازﺗﻐﯿﯿﺮ دادن اﻧﺪﯾﺸﻪ و ﺗﻐﯿﯿﺮ دادن زﻧﺪﮔﯽ اﺳﺖ.

اﺣﺴﺎﺳﯽ ﮐﻪ درﺑﺎره ﺧﻮد دارﯾﺪ

ﺳﻮﻣﯿﻦ ﺑﺨﺶ ﺧﻮداﻧﮕﺎره ﻋﺰت ﻧﻔﺲ اﺳﺖ. ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﺑﺨﺶ اﺣﺴﺎﺳﯽ و ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺷﻤﺎﺳﺖ، و ﻣﻬﻢ ﺗﺮﯾﻦ ﻋﺎﻣﻠﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻃﺮز ﻓﮑﺮ،اﺣﺴﺎس و رﻓﺘﺎر ﺷﻤﺎ را ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﺳﺎزد. ﻣﯿﺰان ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﺷﻤﺎ ﺗﺎ ﺣﺪود زﯾﺎد ﺑﺨﺶ ﻋﻤﺪه آﻧﭽﻪ را ﮐﻪ در زﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎن اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺘﺪ،ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﻣﻌﻨﺎ و ﻣﻔﻬﻮﻣﺶ اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﭼﻘﺪر ﺧﻮدﺗﺎن را دوﺳﺖ دارﯾﺪ. ﻫﺮ ﭼﻪ ﺧﻮدﺗﺎن را ﺑﯿﺸﺘﺮ دوﺳﺖ ﺑﺪارﯾﺪ، ﻋﻤﻠﮑﺮدﺗﺎن در ﻫﺮ ﮐﺎری ﮐﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮد.و ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻗﺎﻧﻮن ﺑﺮﮔﺸﺖ ﭘﺬﯾﺮی، ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﻮدﺗﺎن را دوﺳﺖ ﻣﯽ دارﯾﺪ.

ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﺟﻮﻫﺮ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺷﻤﺎﺳﺖ.اﯾﻦ ﻣﻨﺒﻊ اﻧﺮژی اﺳﺖ ﮐﻪ اﻧﺪازه اﻋﺘﻤﺎد و اﻃﻤﯿﻨﺎن و ﺷﻮر و ﺷﻮق ﺷﻤﺎ را ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻫﺮ ﭼﻪ ﺧﻮدﺗﺎنرا ﺑﯿﺸﺘﺮ دوﺳﺖ ﺑﺪارﯾﺪ، ﻫﺪﻓﻬﺎی ﺑﺰرگ ﺗﺮی را ﺑﺮای ﺧﻮد در ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﺪ و ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺮای دﺳﺖ ﯾﺎﺑﯽ ﺑﻪ آﻧﻬﺎ از ﺧﻮد ﻣﺪاوﻣﺖ ﺑﻪ ﺧﺮج ﻣﯽدﻫﯿﺪ. ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ از ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﻓﺮاوان ﺑﺮﺧﻮردارﻧﺪ ﻋﻤﻼً ﺗﻮﻗﻒ ﻧﺎﭘﺬﯾﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﻣﯿﺰان ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﺷﻤﺎ ﮐﯿﻔﯿﺖ رواﺑﻂ ﺷﻤﺎ را ﺑﺎ دﯾﮕﺮان ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﺳﺎزد. ﻫﺮ ﭼﻪ ﺧﻮدﺗﺎن را ﺑﯿﺸﺘﺮ دوﺳﺖ ﺑﺪارﯾﺪ و ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﺧﻮدﺗﺎن اﺣﺘﺮامﺑﮕﺬارﯾﺪ، دﯾﮕﺮان را ﺑﯿﺸﺘﺮ دوﺳﺖ ﻣﯽ دارﯾﺪ و ﺑﻪ آﻧﻬﺎ اﺣﺘﺮام ﻣﯽ ﮔﺬارﯾﺪ. و ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ اﻧﺪازه آﻧﻬﺎ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ اﺣﺴﺎس ﺑﻬﺘﺮی ﭘﯿﺪا ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.

در زﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻓﻪ ای و ﺷﻐﻠﯽ، ﻣﯿﺰان ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﺷﻤﺎ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻬﻢ و ﺗﻌﯿﯿﻦ ﮐﻨﻨﺪه ای اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ آﯾﺎ دﯾﮕﺮان از ﺷﻤﺎ ﺧﺮﯾﺪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ، ﺷﻤﺎ را اﺳﺘﺨﺪام ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﺑﺎ ﺷﻤﺎ وارد ﻣﻌﺎﻣﻼت ﺗﺠﺎری ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ و ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ وام ﻣﯽ دﻫﻨﺪ.

ﻫﺮ ﭼﻪ ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎن اﻧﺪازه ﻫﻤﺴﺮ و واﻟﺪ ﺑﻬﺘﺮی ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﺑﻮد. واﻟﺪﯾﻦ ﺑﺎ ﻋﺰت ﻧﻔﺲ زﯾﺎد، ﻓﺮزﻧﺪان ﺑﺎ ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﻓﺮاوانﺗﺮﺑﯿﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.اﯾﻦ ﻓﺮزﻧﺪان ﺑﻪ اﻋﺘﻤﺎد ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺳﻄﺢ ﺑﺎﻻﯾﯽ دﺳﺖ ﭘﯿﺪا ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ و ﺑﺎ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ از ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﻓﺮاوان ﺑﻬﺮه دارﻧﺪ ﻣﻌﺎﺷﺮت ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ. ﺧﺎﻧﻮاده ﻫﺎی ﺑﺎ ﻋﺰت ﻧﻔﺲ زﯾﺎد ﺑﺎ ﻋﺸﻖ، ﺧﻨﺪه و ﺷﺎدی و ﻃﺮاوت زﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.

ﺗﻌﯿﯿﻦ ﮐﻨﻨﺪه ﻋﺰت ﻧﻔﺲ

ﻣﯿﺰان ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﺷﻤﺎ ﺗﺎ ﺣﺪود زﯾﺎد ﺗﺤﺖ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻫﻤﺨﻮاﻧﯽ ﺗﺼﻮﯾﺮ ذﻫﻨﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﯾﺶ اﯾﺪه آﻟﯽ ﺷﻤﺎ ﻗﺮار دارد. ﺷﻤﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮد واﻗﻌﯽ ﺧﻮد رادر ﺳﻄﺢ ذﻫﻦ ﻧﯿﻤﻪ ﻫﺸﯿﺎر ﺑﺎ ﻋﻤﻠﮑﺮد آرﻣﺎﻧﯽ ﺧﻮد ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﻫﺮ ﮔﺎه اﺣﺴﺎس ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ در ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺳﻄﺢ ﺧﻮد ﻇﺎﻫﺮ ﺷﺪه اﯾﺪ،اﺣﺴﺎس ﺧﻮﺑﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺧﻮد ﭘﯿﺪا ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. در اﯾﻦ ﺷﺮاﯾﻂ، ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﺷﻤﺎ اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ. اﺣﺴﺎس ﺷﺎدﻣﺎﻧﯽ و ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ.

ﻫﺮ ﮔﺎه ﮐﺎری ﺑﮑﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﺣﺮﻓﯽ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ اﯾﺪه آﻟﻬﺎی ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺨﻮاﻧﯽ ﻧﺪاﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻋﺰت ﻧﻔﺴﺘﺎن ﮐﺎﻫﺶ ﭘﯿﺪا ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻫﺮﮔﺎه ﻓﺎﺻﻠﻪ زﯾﺎدیﻣﯿﺎن ﺧﻮداﯾﺪه آﻟﯽ و ﺧﻮدواﻗﻌﯽ وﺟﻮد داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، درﺑﺎره ﺧﻮد اﺣﺴﺎس ﺑﺪی ﭘﯿﺪا ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ دﻟﯿﻞ اﺳﺖ ﮐﻪ وﻗﺘﯽ ﻣﻮﻓﻖ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﯾﺪ، درﺑﺎره ﺧﻮد اﺣﺴﺎس ﺑﺪی ﭘﯿﺪا ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ.ﺧﻮدآﯾﺪه آﻟﯽ ﭘﯿﻮﺳﺘﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺧﺎﻃﺮ ﻧﺸﺎن ﻣﯽ ﺳﺎزد ﮐﻪ ﺗﺎ ﭼﻪ اﻧﺪازه ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺑﻬﺘﺮی ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺑﺸﻮﯾﺪ.

 ادامه دارد




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
htoilInara
شنبه 10 اسفند 1398 07:44 ق.ظ
quick payday loans for bad credit in south africa [url=http://quickloansrgl.com/]quick cash loans sri lanka[/url] need cash loan quick <a href="http://quickloansrgl.com/#">quick cash loans wappingers</a> quick and easy payday advance
nntigk
جمعه 9 اسفند 1398 12:54 ق.ظ
canadian pharmaceuticals ipqlmf <a href=http://hqguidehealth.com/>www onlinepharmacy com</a> uufkpo
northwestern pharmacy <a href="http://hqguidehealth.com/">discount drugs online</a> www canadadrugs com
best online drug stores
egbbsmili
پنجشنبه 8 اسفند 1398 06:47 ق.ظ
payday loans like 500 fast cash [url=http://fastcashloansvfl.com/]fast auto and payday loans inc[/url] fast cash loans fort smith ar <a href="http://fastcashloansvfl.com/#">fast cash loans no brokers</a> fast cash loan lenders online
htoilAderb
یکشنبه 4 اسفند 1398 12:01 ب.ظ
quick cash loans dandenong [url=http://quickloansrgl.com/]quick cash loans with no bank account[/url] quick cash payday loans uk <a href="http://quickloansrgl.com/#">quick payday loans online</a> quick loan till payday
viagra generic
پنجشنبه 1 اسفند 1398 02:32 ب.ظ
too try viagra pills apart system generic viagra sales clean bath online viagra constantly shirt [url=http://viagenupi.com/#]generic
viagra sales[/url] away conversation online viagra slow response
generic viagra fast shipping
چهارشنبه 30 بهمن 1398 01:23 ق.ظ
right sympathy online viagra without subscription already block generic viagra fast shipping
forward counter sildenafil or viagra flat remote [url=http://www.vagragenericaar.org/#]generic viagra fast shipping[/url] super activity generic viagra online canadian pharmacy ago challenge
order cialis online usa
چهارشنبه 30 بهمن 1398 01:00 ق.ظ
visual [url=http://cialisle.com/#]generic tadalafil vs cialis[/url] sport safe
cialis online participation
viagra
سه شنبه 29 بهمن 1398 05:30 ق.ظ
together doubt [url=http://viacheapusa.com/#]viagra[/url] well leading simply set lowest price generic viagra 100mg
personally state viagra daily safe
yhffDiolo
سه شنبه 29 بهمن 1398 04:57 ق.ظ
umi dissertation [url=http://dissertationyjx.com/]dissertation online help[/url] cheap dissertation help <a href="http://dissertationyjx.com/#">dissertation search</a> dissertation proposal writing service
cialis no prescription
سه شنبه 29 بهمن 1398 03:13 ق.ظ
apart anybody [url=http://cialisles.com/#]cialis no prescription[/url] right
produce previously intention cialis generico online rarely potential cialis no prescription ultimately one
htbgGette
دوشنبه 28 بهمن 1398 04:07 ب.ظ
thesis proposal format [url=http://thesissgj.com/]thesis consulting[/url] thesis proposal format <a href="http://thesissgj.com/#">writing my thesis</a> writing with a thesis
cialis discount
یکشنبه 27 بهمن 1398 11:14 ب.ظ
serve cialis discount representation
rush [url=https://getcialistabsfasty.com/]cialis discount[/url] differently
nulosmili
جمعه 25 بهمن 1398 10:10 ق.ظ
Dramamine [url=http://gabapentinneurontinax.com/]Norpace[/url] Cordarone <a href="http://gabapentinneurontinax.com/#">Nootropil</a> Aricept
vfbiSnons
جمعه 25 بهمن 1398 06:10 ق.ظ
coursework paper [url=http://courseworkhelpxeg.com/]coursework help[/url] buy coursework online <a href="http://courseworkhelpxeg.com/#">design and technology gcse coursework</a> do my coursework
npqtnz
جمعه 25 بهمن 1398 05:11 ق.ظ
non prescription cialis online pharmacy <a href=https://myemotion.faith/wiki/Essential_Aspects_Of_Diet_Which_Everybody_Need_To_Know>tadalafil generic</a> generic drug mail order medications
<a href="http://www.zerobyw4.com/home.php?mod=space&uid=1896899">cialis without a prescription</a> viagra
http://www.hologram.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=564915
over the counter viagra canada
viagra for sale
پنجشنبه 24 بهمن 1398 03:17 ب.ظ
well conversation viagra for sale thick travel generic viagra sales initially door viagra above parent [url=http://viacheapusa.com/#]viagra for sale[/url] without memory sale generic viagra online pills thick motor
prednisone 10 mg
پنجشنبه 24 بهمن 1398 07:01 ق.ظ
automatically series [url=https://bvsinfotech.com/#]prednisone 10 mg[/url] once bedroom rarely salad tab prednisone 10 mg above support prednisone 10 mg certainly knowledge
munnnl
چهارشنبه 23 بهمن 1398 08:58 ب.ظ
qvawvl <a href="http://sildena2020usa.com/">indian pharmacy viagra</a> canadian pharcharmy online cialis
<a href="UR"L>canadian drugstore viagra</a> erectile dysfunction drugs online
nuloGette
چهارشنبه 23 بهمن 1398 06:39 ق.ظ
Meclizine [url=http://gabapentinneurontinax.com/]Biltricide[/url] Sustiva <a href="http://gabapentinneurontinax.com/#">Prasugrel</a> Chloroquine
is there a generic cialis available in the us
دوشنبه 21 بهمن 1398 08:44 ب.ظ
plan is there a generic cialis available in the us perception
shut [url=https://getcialistabsfasty.com/]is there a generic cialis available in the us[/url] all
online viagra reviews
شنبه 19 بهمن 1398 08:31 ب.ظ
object [url=https://cialsagen.com/#]when will generic viagra be available in the usa[/url] where can i buy pink viagra buy viagra without a doctor prescription coach
gehtlInara
شنبه 19 بهمن 1398 06:05 ب.ظ
mba essay editing services [url=http://essaywritersrpl.com/]write my essay online[/url] cat essay writer <a href="http://essaywritersrpl.com/#">best writing services</a> help write an essay online
viagra
شنبه 19 بهمن 1398 12:00 ب.ظ
appear [url=https://cialsagen.com/#]can i buy viagra without a prescription[/url]
where can i buy viagra without a prescription erectile dysfunction medicines viagra cialis confusion
fegoHOINK
جمعه 18 بهمن 1398 08:36 ب.ظ
help writing argumentative essay [url=http://essayonlinethx.com/]cheap essay writing services[/url] can somebody write my essay <a href="http://essayonlinethx.com/#">reliable essay writing service</a> help essay 123
lqgccz
چهارشنبه 16 بهمن 1398 04:28 ق.ظ
cheapest drugs online [url=http://bigironwanted.com/author/porterriver95/]viagra no prescription[/url] generic cialis canada online pharmacy erectile dysfunction drugs from canada
<a href="https://bookmarkspot.win/story.php?title=loved-ones-actions-that-will-have-the-whole-family-dwelling-healthier#discuss">like viagra</a> canadian pharmacy for viagra cialis
http://sb2019.samweber.biz/story.php?title=household-activities-that-can-have-the-entire-family-dwelling-more-healthy#discuss
cialis over the counter in canada
red vein kratom capsules
سه شنبه 15 بهمن 1398 12:35 ب.ظ
buy-kratom.us coupon code white vein borneo kratom who sells kratom [url=http://kratomsaleusa.com/#]kratom
powder tea[/url] best kava kava extract kratom kratom
lteiyf
دوشنبه 14 بهمن 1398 05:37 ق.ظ
eixvpt <a href="http://sildena2020usa.com/">indian pharmacy viagra</a> generic cialis india pharmacy
<a href="UR"L>where can i get viagra without a prescription</a> canadian prescription drugstore
dfcyex
دوشنبه 14 بهمن 1398 04:22 ق.ظ
uvyczv <a href="http://sildena2020usa.com/">do you need a prescription for viagra in canada</a> drugstore online canada
<a href="UR"L>ordering viagra</a> canadian pharmacies viagra
ihkiyc
دوشنبه 14 بهمن 1398 01:09 ق.ظ
cialis cheap online pharmacy [url=http://www.jetpacc.com/discussion/47131/well-being-and-health-start-out-with-a-proper-diet/p1?new=1]vipps pharmacies in canada[/url] cialis prices canada medications
<a href="https://cherrysontop.ca/author/sliceray7/">canada online</a> erectile dysfunction drug
https://www.viki.com/users/mccabecreech03rzfoaq_276/about
viagra online without prescription
viagra for sale
یکشنبه 13 بهمن 1398 11:40 ب.ظ
too response viagra tourist state viagra for sale suddenly singer sale generic viagra online pills deeply
broad [url=http://viacheapusa.com/#]sale generic viagra
online pills[/url] forever player viagra generic early steal
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30


Admin Logo
themebox Logo
** ** **
پربازدیدترین مطالب

کد پربازدیدترین

** **
Google

در این وبلاگ
در كل اینترنت
** **



ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو